Тренируйся с Reebok бесплатно

Все лето и начало осени, вплоть до ноября, Reebok на своих площадках (ВДНХ и Нескучный сад) проводит бесплатные тренировки по CrossFit. На одном из таких занятий присутствовали корреспонденты журнала «Околоспорт», и мы с радостью поделимся с вами впечатлениями от уведенного.

7s2KcrEOJuQ

Для начала, хочется отметить, что площадки оборудованы специальным спортивным инвентарём для выполнения различных упражнений. Также, имеются раздевалки, в которых участники могут привести себя в порядок до и после занятия. Сама тренировка длится 1 час и делится на три блока: разминка, обучение новым упражнениям и навыкам, а затем их отработка. На занятии присутствуют как девушки, так и парни, причем и тех и других, практически, равное количество. Это говорит о популярности направления CrossFit.

 

6W1rZsofghAY_rY5IvRXa0

Тренеры —  настоящие специалисты своего дела и действующие инструкторы в разных тренажерных залах и фитнес-центрах Москвы. Они умело сочетают рабочую и дружескую атмосферу, что помогает спортсменам в их нелегком бою со своей силой воли. Профессионалы успевают следить за каждым из участников и корректировать технические ошибки при выполнении упражнений.

NhEOCo9tzqU

Пока свою тренировку заканчивает одна группа людей, в раздевалке уже готовятся другие спортсмены, так как занятия проходят без перерыва. Всего в день три тренировки: 18:00, 19:00 и 20:00. Занятия проходят ежедневно. Любую тренировку вы можете посетить абсолютно бесплатно, предварительно зарегистрировавшись на  сайте: https://www.reebokinparks.com/about/Moscow/ . Каждый день программы занятий меняются, что позволяет спортсменам задействовать все группы мышц и получить максимальные навыки по направлению CrossFit.

9fS-i4pdpgI

Друзья, не теряйте времени и записывайтесь на тренировку, а журнал «Околоспорт» продолжит отслеживать и освещать все самые интересные события из мира спорта!

 7Oh0aGX1xLo

 

Автор: Анна Перепелятник

Фото: Ирина Троицкая

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal